油价调整体态不好文案-油价下跌的搞笑说说

1.职场个性朋友圈说说文案

2.自考时的论文答辩好不好过啊，应该注意些什么啊

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职场个性朋友圈说说文案

关于职场个性朋友圈说说文案大全100句

　职场新人要找到支持自己的原动力，这是驱使职场人走向成功的关键因素，原动力与就职的企业并没有多大关系，再好的单位也有跳槽，如果你的原动力是建立在薪水上，那么你也就将是会永不满足。以下这篇文章是我为你整理的职场个性朋友圈说说文案，欢迎阅读与收藏。

1、成功就是，二十几岁时，给优秀的人工作；三十几岁时，跟优秀的人合作；四十几岁时，找优秀的人给您工作；五十几岁时，把别人变成优秀的人。

2、应付不过来的印象，很可能会阻碍他获得上司的青睐。

3、佛说：对愤怒的人，不以牙还牙，将可得到两个胜利：知道他人的愤怒，而以正念镇静自己的人，不但胜于自己，而且胜于他人。会以豁达的心胸待人处世，不以人之犯己而动气，以祥与慈悲的态度面对一切事、一切人，就能够在世事面前如流水一样，可方可圆，顺其自然，拥有一个幸福的人生。

4、大家都还是希望自己口袋里多些银子的，于是就见缝插针，总想升职，岂不知这种急功近利的心理使老板讨厌，动不动就有个人跟自己要钱，你说哪个老板乐意？

5、90%的人会在见到你的4分钟内形成对你的第一印象，而这其中60%80%的评价来自你不太在意的肢体语言。以新入职的你，如果想让自己很快就被接纳，那么就别放过从头到脚每一个用身体说话的机会。

6、现代化办公设施与通讯设备日益发达，机器在很多方面可以代替人手操作。这样的环境下，职场人的动手能力明显减弱，甚至消失。多数人只会坐在电脑前敲键盘，不少职场新人连复印、发传真都不会，这也从侧面反映出部分职场人综合能力弱的缺陷。

7、聪明的人，学会沉默，是一种优雅的气质；人最应该活在当下，用赤子之心去感受生活。活就是如此，跋涉于生命之旅，我们的视野有限，如果不肯错过眼前的一些景色，那么可能错过的就是前方更迷人的景色，只有那些善于舍弃的人，才会欣赏到真正的美景。

8、帮助经理人的成长，促进本土企业的发展。到不少的好东西，经过我们5年多的培养，有不少的经理人进步了，成长了，升职了，加薪了，有好的发展了……这是我们最为欣慰的，也是对于我们最大的安慰，是我们的骄傲，也是我们的自豪。间自有公道，付出总有回报，说到不如做到，要做就做最好！我坚信帮助经理人的成长，就是促进本土企业的发展。

9、在职场中，一个人必须有一个明确的之夜规划，小到每天日常工作事务，大到跳槽争取加薪，早到大学学业与职业的搭配，晚到作为一个老员工的岗位调动。

10、交往中要注意小人物，尤其是大人物身边的小人物。些小人物看上去似乎无足轻重，但是一旦得罪了这样的人，就有可能将大人物也得罪了，我们要想与大人物建立一定的关系，就一定要重视小人物。

11、优秀是品质。是要把自己正在做的事情做好，方向目标明确，就要坚决地执行到位，抓好每一个具体的细节，完成任务，保证结果，为良好的结果而努力，为结果负起责任。不仅是一种态度，更是一种习惯，需要训练，需要管理。人如此，组织也是如此，优秀是品质，优秀更是一种习惯。

12、[职场之法则]在职场中，当一个人谁都不想得罪的时候最后得罪的可能就是自己。个人要真的在职场中要敢于把自己的性格凸显出来，才是最让人喜欢的。

13、1.面带微笑；2.气质纯朴；3.背后说别人好话；4.听到某人说别人坏话时只微笑；5.过去的事不全让人知道；6.尊敬不喜欢你的人；7.对事无情，对人有情；8.多做自我批评；9.为别人喝彩；10.知道感恩；11.说话常用我们开头。2.学会聆听；13.相信自己。

14、焦虑者应正视现实，允许这种情绪出现并结束，同时调动可利用的制订，把焦点转移到其他事情上。据自己所找出的造成自己焦虑的原因，制定有效方案祛除焦虑。时，不要忘记寻求上级或可信赖的亲友的帮助。

15、对于职场新人，初来乍到，急于表现并非好事情，稳妥是关键，磨炼耐心很重要。典案例解析宋子琳硕士毕业后，进入一家外贸企业上班，专业对口，收入不菲。躇满志的她很想干出一番成绩来，为得到了同事们的青睐，她不但对上司交给的任务充满热情，加班加点地工作，还常常做一些分外的'事情。

16、在职场中注意与同事领导多沟通交流，真诚以待，用仁慈与爱来化解羡慕嫉妒恨。相理解，互相帮助，互相支持与合作，则有利于化解别人对自己的嫉妒情绪。

17、摆正你自己的新位臵，就是一个精深的过程，并不是每个人都能做得成功的。其中需要交际悟性，需要良心的心理素养。持平常心往住在自己位臵调适中起着突出的作用。

18、职场精英似乎有超能力，永远走在时间的前面。来，他们拥有时间管理的秘诀，出色的时间管理技巧，不仅提高你的工作效率，也会让你受到老板的格外器重。

19、有些人总想能得到一切，而怕失去一点儿，不愿做出任何放弃，这种心理常会使你患得患失，背着沉重的包袱熬过每一天。时也往往会放大这些困难形成压力。键是放弃无意义的固执追求，抓住主业大事不放。

20、一个只会勤勤恳恳5年工龄的老黄牛，6年工龄的老业代，最终会成为职场一族中的悲剧人物。一天他们会突然发现自己原来的下属成了自己的经理，自己却是要一开始为生计焦虑。

21、你应该为你希望做的工作选择着装，而不是为你已有的工作着装。般来说，你在上班时应该配一套较为正式的服装，不要穿很多饰边的衣服——你希望你的同事们把注意力集中在你的想法上，而不是你那紧身背心的穗子上。

22、虽然职场是个公认的弱肉强食的动物丛林，刀光剑影，明争暗斗，人们常说，初生牛犊不怕虎，也往往告诫初入职场的新人们要充满斗志

23、刚入职场，切忌心浮气躁，眼高手低，应心态平与，不骄不躁，立足本岗位，从一点一滴做起，认认真真，勤勤恳恳，用行动来证明自己的价值，只要肯努力、肯付出、肯坚持、肯吃苦，职场之路就会越走越顺。

24、成功建立良好的第一印象，不但能奠定良好的人际关系基础，更能让日后的工作顺利推展。然这些都是很小的问题，但对你的影响是巨大的。断提高自己的个人修养与职业素养，你就已经站在成功的起跑线上了。

25、渴求有个好上司。多人梦寐以求有个好上司——凡事肯教导，凡事肯出头，总之疼爱有加，偶尔还在私人时间请吃你吃饭消遣。是日子一久，你会发现自己在工作上全无进步，而上司似乎也无意让你担当更重要的职务，实在让人郁闷。实一切事出有因。反省一下：平日你是否有欠独立，凡事依赖上司。

26、职场中会遇到不同的上司，有对你有好感的，也有对你不好的。待不同的上司，方式方法要不同。成为其心腹的最佳方法就是投其所好，一定要言听计从，即使心中有不满的想法，也不要当众表达，要有忍耐之心，并进行换位思考。时更要坚持自己内心的想法，做自己认为正确的事。

27、即使是职场中，当一个人的情绪被无视的时候，他/她积极的情绪很快就会消失。积极情绪消退时，人们的行为与他们之间的关系也会随之而恶化。

28、你需要要灵活。来的工作者们可能必须要经常转换职业角色，这就是说你要善于灵活地从一个角色迅速转换到另一个角色，方能适应时代环境的变化。

29、在我们的身边存在这样一群人，他们对工作无，对工资无惊喜，对前途无信心，经常会为自己的现状担忧，想着要改变，却迟迟拿不出行动，于是日复一日，年复一年，他们认为上班族的生活充满了无趣与千篇一律，他们自称为职场无聊族。

30、糊涂让你被人认为没有主见，不糊涂让你被人认为难以相处——难得糊涂在于糊涂的时机。什么时候糊涂取决于你不糊涂的程度。

31、作为职场的白领，与人为善才能与己为善，当你以宽仁之心礼待于人的时候，也必然会得到他人的理解与尊敬，从而去促成自己更为与谐、友善的职场交际圈，并尽情的去展现你的魅力与风。

32、生活中，我们每个人都承担着一定的责任。果欲把自己本该承担的职任推卸给别人，结果只会让肩上的压力越来越大。

33、①不注意倾听，自己高谈阔论；②问太多问题；③语速过快，吐字不清晰；④喃喃自语；⑤冒然打断别人；⑥争论谁对谁错，面红耳赤；⑦谈论与环境不合适的主题，⑧不主动积极，总等待他人发问；⑨态度傲慢，目中无人。

34、立场坚定，身段柔软，尽量对事不对人，率先表达尊重，但触碰到底限时，谨守客气的坚持，身段放软，避免情绪化才有助于谈判成功。

35、当你发现领导的决策不合理时，切忌当面顶撞，使领导难堪。竟领导是要服众的，在众人面前，无论他说了什么话，都应该先接受，表示服从，让领导有面子，然后，再单独找领导汇报、沟通和交流，委婉地说明，让领导自己既了解到不合理的地方，自行纠正，又能找出正确的处理办法。样做，既能调整不合理的决策．又不伤害领导的自尊心，还能密切上下级的关系。

36、职业生涯是一个长期的过程，因此职业生涯的规划要根据自身目前情况制定出短期、中期、长期目标。于职业规划是一种预测性的行为，因此规划必须有一定的余地。

37、你常常与情人呆在家中给她上着人生生理深奥课与人生心理深奥课，特别是你情绪高亢时，还附带着身体结构课。

38、别人想不想与你进行交往，往往都是看你有没有一个良好的形象，如果你能够风度翩翩，那么是没有人会拒绝与你进行交往的。以做一个有风度的人，在交际的过程中才能让自己左右逢源。

39、就职场经验而言，以下几条很重要，第一：要清晰地了解上级和部门的目标；第二：多学习，将学习到的内容和自己的岗位结合；第三：重视数据，从数据变化中发现机会；第四：负起责任，把你的事情做到最好；第五：不犯同样的错误；第六有，有积极的工作态度，与人为善，善于沟通。

40、职场有时的对抗也就是一种人际互动，对双方的影响应该是一样的，不过就代价来看，似乎员工会失去得多一些。且，企业管理形式的改变本身就是上司与下属形成新的妥协的结果，这三点是没法分开比较的。

41、生活中，我们每天都在尝试尝试中，我们走向成功品味失败，走过心灵的阴雨晴空运动员们，不要放弃尝试无论失败与否重要的是你勇于参与的精神，付出的背后是胜利无论是否成功，我们永远赞美你，你们永远是我们的骄傲。

42、当有同事直接向你表示：除公事外，无意与你建立所谓的朋友关系时，女性的反应通常会感觉受伤，接下来也间接影响彼此工作上的合作与支援。是完全没有必要的。

43、高你半级的人，往往是最危险的，同级的是天然敌人。为高你半级的人会有危机感，怕你随时都可能与他们平起平坐，所以有机会他们就会打击你。不管高半级还是一级，都是上司，他们给你穿小鞋就危险万分了。同级的人是必然的敌人，只要你们的上司不是傻瓜，就一定会挑拨手下争斗。

44、风儿轻轻吹，工资两茫茫，月儿高高挂，放在牵挂，鸟儿高高飞，加班真是累，如相随，可不可以多一点薪水，亲爱的职场，给我一点阳光，我就把你当天堂。

45、对表现优异、贡献突出的下属能够给予比较好的关照，这种做法具有较强的导向性和激励性，有利于激发其他员工努力工作、争做贡献，以便加重自己在领导心目中的分量。

46、作为企业的管理者，要充满自信，要有魄力，还要有担当责任的勇气。要做一个优秀的管理者，要有前瞻性的眼光，对公司发展做出最适合的。管理者不能好高骛远，做一些不切实际的。当机会来临时，管理者要当机立断，不可拖延。

47、人无完人，对于年轻的管理者不要太过苛刻，应该正确包容他们的缺点，给他们成长锻炼的机会。如果不给他们机会，不提供舞台，那么他们怎么锻炼自己，又如何去施展自己的才学和智慧呢？对年轻的管理者来说，把他们放在合适的岗位上去锻炼，给他们提供成长成才的平台，这才是公司最好的做法。一个社会，一个国家，一个公司，如果任人只看资历，只看过去的业绩，论资排辈，那么这个公司终将失去朝气勃勃的生命力。而只有唯才是用，不拘资历，才能发掘出真正的人才，才能使公司真正强大。

48、我希望你们要抱团取暖，而不是在寒冷的冬天，要天天如此。一个人干不过一个团队，一个团队干不过一个系统，一个系统干不过一个趋势。一个人走得很快，一群人会走更远！你能整合别人说明你有能力；你被别人整合说明你有价值。在这个年代，你既整合不了别人，也没人整合你，那你离成功还有很远。

49、A汇报礼仪——尊重时间，不可失约。轻轻敲门，经允许后才能进门。汇报内容要实事求是。如果上级不注意礼仪时，不可冲动。汇报结束后，上级如果谈犹在，不可有不耐烦的体态语产生，应等到上级表示结束时才可似告辞。告辞时，要整理好自己的材料、衣着与茶具、座椅，当领导送别时要主动说"谢谢"或"请留步"。

50、设定各项目标的起止时间表，包括每个月要做到什么程度，以及每天要做到的事。

51、职场上的工作通常都是枯燥无趣且重复的，爱职场奋斗的人们对工作失去了热情，对未来没有目标的时候，就容易感到空虚。而空虚是职场上的恶魔，它会不断地腐蚀人们的灵魂。

52、初入职场新人总是怕丢脸。其实在大家都是不认识你的状况下，你是没有选择，太要面子就会阻碍你前进，要学会放下身段；当你渐渐有表现时，就会有人留意你的脸；当你真的做到有一定地位和成就时，你的面子就是你的名片，谁都让你三分。

53、进入职场，如果你的直接上司能够决定的你的职务和薪水，那么当然，他也就是你的贵人。如果你的直接上司的权利并不能决定你的职务和薪水，那么你也就要弄明白谁是你的贵人。

54、1.多些行动、少些抱怨，抱怨是烦恼的表现；2.多些沟通、少些猜忌，猜忌是忧虑的开始；3.多些合作、少些指责，指责会诱发冲突；4.多些责任、少些推诿，推诿承接不安的心。5.多些谦虚、少些自满，自满是自闭的开端；6.多些改变，少些保守，保守自闭只能导致隔阂误解。

55、职场女性性格过于火爆不行，这种人往往会为自己的冲动而付出代价，而太过文静内向的人往往会吃哑巴亏。新时代的职场女性就一定要将火热的性格和沉静的性格结合起来。

56、别奢望你私下说的话老板就听不到，老板能知道一切。在职场上完全相同，只要你不是一个人自言自语，就得担心谈话对象会把话传出去。而经验告诉我们，每一句对公司的议论，最后都会传到老板耳朵里。所以你跟任何人说话时，都要好好想想，该说什么，不该说什么。不该说的绝对不能说，可说可不说的也闭嘴。

57、[别做职场"一次性筷子"]一、面对不平，要理智地进行抱怨，既表达了意见，又为自己留有回旋的余地。二、挖掘自己的聪明才智，发挥自己的工作才能，让自己有价值。三、做个有目标的员工，让老板欣赏你，靠努力争取成功。四、要明确自己在老板心中是一个什么样的位置？

58、由于白领在职场上的竞争压力太大，往往造成白领对同事的不信任，同时对自己的不自信。因此聚在一起时，不愿相互敞开心扉，直接导致了白领人际关系的不好相处。

59、当他人纷纷往前奔跑之时，你却是在原地踏步、止足不前，高薪有何理由落到你的头上？如果你是属于职位定位不清晰的职场人士，你紧要的任务就是立刻给自己一个明确的职业定位。

60、职场中一定要保持你的个性，这个很重要，无论何时何地，只有一个你自己。倘若真的抵触的厉害，请至少保持外化而内不化，至少要坚守一点点心底的东西。

61、自己要调整心态，别先入为主地认为和同事无话可聊。在职场中，想要和同事愉快相处，自己首先要抱着积极融入大家的想法，平时多留心周围同事关注的事情，为寻找话题打下基础。

62、禁忌越俎代庖，做事儿大包大揽。在通常情况下，职场里都有明确得分工，岗位即是人安身立命的饭碗，也是自身工作能力的体现。如果你热情的染指别人的工作，轻则会遭到别人的白眼儿，碰软钉子。重则人家心生怨恨埋下祸根。

63、我语文成绩不好，我就多读书。我上的学校不好，我就早点开始实习。我没关系，我就在工作上表现出色。因为，我记得爷爷的那句话路远就早点出门。职场，你要走的比别人更早。

64、职场新人要从小事着手。为什么很多人总觉得没有机会？很大一部分原因是他们的眼界太高，而忘记了无论多么伟大的事业都必须从小处着手。一般来说，刚进单位的新人要从基层做起，一方面是让新人充分了解单位的运作情况，另一方面也是单位考察新人、锻炼其能力。

65、在职场上不少人不知不觉被别人的想法束缚，成为别人的思维奴隶，背负着种种的精神负担，最终成了心里奴隶。理智地面对别人的评头品足，重要的是要发挥自己的想象力和创造力，在不断奋斗的过程中，做出你的成绩，活出自我的风。

66、[职场十恶不赦]1。习惯迟到：引人反感；2。经常拖延：显得不能胜任工作；3.怨天尤人：总有借口；4.一味附和：趋炎附势；5.传播流言：毁人害己；6.求全责备：揽功诿过；7.出尔反尔：朝令夕改；8.傲慢无礼：欺软怕硬；9.没有主见：人云亦云；10.消极怠工：不支不干。

67、在职场上，人们重视的是结果，而不是过程。如果你无法呈现出一个让人满意的结果，那么，无论你如何强调过程中多么辛苦、多么努力，真的都不会有人搭理你。任何事，唯有把它做完，才能显示出你做得有多好。

68、在职场中，好人总是最先被牺牲的，因为让好人受到伤害没多大风险。这并不是教大家学坏，你可以不主动争抢某些好处，只是别轻易放弃原本属于自己的好处。不仅如此，当别人争抢你的好处时，如果不得不放弃，至少让对方付出相应的代价，免得再次受伤。

69、他说没爱好，并非清心寡欲，是没把你当心腹；他说看着办，不是不让你办，是要你抓紧办；他说再想想，不是没想好，是要你别再想；他征求意见，不是广开言路，是找求同谋；他表扬你，不是你干得好，是笼络人心；他批评你，不是你有过错，是提醒你别站错队。

70、一个简单的事情，不要拖到下一个小时完成。多事情，往往不是因为难，让我们不敢去做，而是因为我们不敢做才显得很难。出那一步就有希望成功，不敢去尝试连一点希望都没有！绝不要给自己一个理由，说服自己把工作交给下一个小时。

71、对待下属的错误要尽量宽容，但并不是说要纵容下属，错误在所难免，我们的目的是为了让工作更顺利，所以只要下属能够认识到错误的所在，并且积极地改正错误，就应该尽量宽容。

72、再好的朋友也不需要形影不离，朋友之间保持一定的距离，会让双方都有喘息的空间。过亲密的朋友，反而会使双方心中产生一点厌烦。开一定的距离对友谊来说是有着促进的作用的。

73、你一定是要去做一个思考者，而不是工作者，你要有自己的价值。这是我在转正前接受的最重要的一个教育，这也是一个学生到职场的最关键的转变：。

74、别被理想忽悠，理想是需要的，但不是别人的理想，而是你自己的。场上，你是独立的。要保持清醒头脑，不能被轻易忽悠。管别人有什么理想，你都要牢牢记住自己的大志。

75、与人交往并不是一个简简单单的过程，也并不是什么样的人都能够领会自如的应对交际的场面。有开朗性格的人更容易适应社交，也更能在社交中发挥出更多的优势。

76、眼睛是心灵的窗户，不管一个人怎么掩饰自己的内心世界，都不可能完全把眼睛这扇窗户关闭，因此通过眼睛，我们或多或少都能够发现别人内心的真实想法。

77、想到+做到=（可能）得到。坐而思，不如起而行。成功之路就在脚下。

78、很多东西就掌握在我们手中：比如快乐，你不快乐，谁会同情你的悲伤；比如坚强，你不坚强，谁会怜悯你的懦弱；比如努力，你不努力，谁会陪你原地停留；比如珍惜，你不珍惜，谁会与你挥霍青春；比如执着，你不执着，谁会与你共进退。只有把命运掌握在自己手中，我们才能找找到生命的闪光。

79、社会心理学家指出：谁如果陷入"霍布森选择效应"的困境，就不可能进行创造性的学习、生活与工作。道理很简单：好与坏、优与劣，都是在对比选择中产生的，只有拟定出一定数量与质量的方案供对比选择、判断才有可能做到合理。如果一种判断只需要说"是"或"非"的话，这能算是判断吗？只有在许多可供对比选择的方案中进行研究，并能够在对其了解的基础上判断，才算得上判断。因此，没有选择余地的"选择"，就等于无法判断，就等于扼杀创造。

80、婚后如何保鲜？这是夫妻双方需要用心经营的，更是妻子需要经营的。婚前爱自己，婚后更要记得爱自己，一直爱自己。据心理学家研究，婚姻的保鲜度与人生结构平衡息息相关。你是命运的主人，生活、工作、婚姻的结构需要你去构造，搭配，结构平衡了，婚姻在合理的境态中才能长久保鲜。

81、其实，大多事，行事按此意见还是彼意见没有本质的差别，一个人一生需要表达主见的事不过那关键的几件。比如，与什么人一起生活，从事什么工作，明白自己喜欢什么，想得到什么，需要维护什么。

82、一项心理学的调查显示，一个人是外向还是内向，严厉还是随与，开放还是保守，以及情绪是否稳定，都跟一个人做出的业绩无关。唯一与业绩有关的个性特征是，一个人是否有责任心。

83、对现在的工作不满意，但又不得不继续干，哎，克扣工资，满嘴放炮，我也是醉啦。

84、桌前电脑光，要擦防晒霜。举头望老板，低头工作忙。职场要闪亮，事事记心上。身体最重要，切记保健康。别学乔布斯，只能挂墙上。

85、与其抱怨，不如改变心态，努力工作。

86、只有选择坚强才能拯救你自己。

87、让自己去适应环境，因为环境永远不会来适应你。

88、青春无悔，生命才能无憾。如果说每一句话，都思前想后；如果走每一步，都小心翼翼；如果做每一个选择，都怕将来后悔，那么，要青春干什么？

89、《蜗居》能走红是因为绝大多数人买不起房，住不上房；《潜伏在办公室》能成功是因为绝大部分人在职场受压迫被欺负。这些作品成功的基础都因为别人的失败，可谓一将功成万骨枯。

90、责任重于泰山，个人轻于鸿毛。"（阿妮塔·桑德斯）

91、执着胜于资历。"（米契·波来克）

92、含泪播种的人们一定能含笑收获。

93、初入职场的我，单纯、单蠢、傻傻的，以为老板是只温顺的猫，原来只是个惯有的笑面虎。我不喜欢猫，不如来个表里如一的凶悍老虎，让我每次都能知道，不要让我每次傻傻的以为你就是个讨人喜欢的猫。

94、是否，你又动了心思想要换个工作，而这已经是你第n次跳槽？

95、其实：奋斗就像超女，坚持到最后的才是纯爷们！奋斗就是每天踏踏实实的过日子，做好手里的每件小事，不拖拉不抱怨不推卸不偷懒。有没有勇气，摸着自己的心说一句：我的青春，不抱怨社会，不埋怨不公，只努力，超越自己。挺住，意味着一切！

96、是否，你会羡慕那些家境好、学习好、啥啥都看上去顺利的同龄人？

、有智慧和没有智慧，不在于谁先想到，而在于谁先表达出来。

98、良好的很重要，找到好的单位不要得意忘形，一下子不得志也不要郁闷。无任何时何，不要让心灵都扭曲了。

99、人际关系，包括与客户的关系，诚信第一，切切不可为了某种目的而去"收卖"别人，也不要一昧地认为别人靠近你是为了揩你的油。只有永远的利益，没有永远的，这是一句好话，但为利益所驱而交确实不受欢迎。有时君子之交谈如水，体现做人的境界，何乐而不为呢？在深圳这个环境里，这样做更显弥贵。

100、知道和会是两码事，要把知道的事变成会做的事。人生最大的失败就是知道的太多，会做的太少。

自考时的论文答辩好不好过啊，应该注意些什么啊

论文答辩通过的难易，要根据自己选择的论点、对论文的熟悉程度和主答辩老师提出问题深度而定。

论文答辩是一种有组织、有准备、有、有鉴定的比较正规的审查论文的重要形式。为了搞好论文答辩，在举行答辩会前，校方、答辩委员会、答辩者（撰写毕业论文的作者）三方都要作好充分的准备。在答辩会上，考官要极力找出来在论文中所表现的水平是真是。而学生不仅要证明自己的论点是对的，而且还要证明老师是错的。

通过几年来作为论文答辩委员会的实践和观察，进行毕业论文答辩应注意以下几个问题，对提高成绩是有益的。

熟悉内容

作为将要参加论文答辩同学，首先而且必须对自己所著的毕业论文内容有比较深刻理解和比较全面的熟悉。这是为回答毕业论文答辩委员会成员就有关毕业论文的深度及相关知识面而可能提出的论文答辩问题所做的准备。所谓“深刻的理解”是对毕业论文有横向的把握。例如题为《创建名牌产品发展民族产业》的论文，毕业论文答辩委员会可能会问“民族品牌”与“名牌”有何关系。尽管毕业论文中未必涉及“民族品牌”，但 参加论文答辩的学生必须对自己的毕业论文有“比较全面的熟悉”和“比较深刻的理解”，否则，就会出现尴尬局面。

图表穿插

任何毕业论文，无论是文科还是理科都或多或少地涉及到用图表表达论文观点的可能，故我认为应该有此准备。图表不仅是一种直观的表达观点的方法，更是一种调节论文答辩会气氛的手段，特别是对私人论文答辩委员会成员来讲，长时间地听述，听觉难免会有排斥性，不再对你论述的内容接纳吸收，这样，必然对你的毕业论文答辩成绩有所影响。所以，应该在论文答辩过程中适当穿插图表或类似图表的其它媒介以提高你的论文答辩成绩。

语流适中

进行毕业论文答辩的同学一般都是首次。无数事实证明，他们论文答辩时，说话速度往往越来越快，以致毕业答辩委员会成员听不清楚，影响了毕业答辩成绩。故毕业答辩学生一定要注意在论文答辩过程中的语流速度，要有急有缓，有轻有重，不能像连珠炮似地轰向听众。

目光移动

毕业生在论文答辩时，一般可脱稿，也可半脱稿，也可完全不脱稿。但不管哪种方式，都应注意自己的目光，使目光时常地瞟向论文答辩委员会成员及会场上的同学们。这是你用目光与听众进行心灵的交流，使听众对你的论题产生兴趣的一种手段。在毕业论文答辩会上，由于听的时间过长，委员们难免会有分神现象，这时，你用目光的投射会很礼貌地将他们的神“拉”回来，使委员们的思路跟着你的思路走。

体态语

虽然毕业论文答辩同其它论文答辩一样以口语为主，但适当的体态语运用会你的论文答辩，使你的论文答辩效果更好。特别是手势语言的恰当运用会显得自信、有力、不容辩驳。相反，如果你在论文答辩过程中始终直挺挺地站着，或者始终如一地低头俯视，即使你的论文结构再合理、主题再新颖，结论再正确，论文答辩效果也会大受影响。所以在毕业论文答辩时，一定要注意使用体态语。

时间控制

一般在比较正规的论文答辩会上，都对辩手有答辩时间要求，因此，毕业 论文答辩学生在进行论文答辩时应重视论文答辩时间的掌握。对论文答辩时间的控制要有力度，到该截止的时间立即结束，这样，显得有准备，对内容的掌握和控制也轻车熟路，容易给毕业论文答辩委员会成员一个良好的印象。故在毕业论文答辩前应该对将要答辩的内容有时间上的估计。当然在毕业论文答辩过程中灵活地减少或增加也是对论文答辩时间控制的一种表现，应该重视。

紧扣主题

在校园中进行毕业论文答辩，往往辩手较多，因此，对于毕业论文答辩委员会成员来说，他们不可能对每一位的毕业论文内容有全面的了解，有的甚至连毕业论文题目也不一定熟悉。因此，在整个论文答辩过程中能否围绕主题进行，能否最后扣题就显得非常重要了。另外，委员们一般也容易就论文题目所涉及的问题进行提问，如果能自始至终地以论文题目为中心展开论述就会使评委思维明朗，对你的毕业论文给予肯定。

人称使用

在毕业论文答辩过程中必然涉及到人称使用问题，我建议尽量多地使用第一人称，如“我”“我们”即使论文中的材料是引用他人的，用“我们引用”了哪儿哪儿的数据或材料，特别是毕业论文大多是称自己作的，所以要更多使用而且是果断地、大胆地使用第一人称“我”和“我们”。如果是这样，会使人有这样的印象：东西是你的，工作做了不少！（摘自：《青年科学》2003.8，原文：“毕业论文答辩应注意的几个问题”作者：邓秋香）

文明礼貌

在答辩过程中，除以上几点需要注意外，这一条也需注意，虽然起不上很大的作用，但可以给答辩老师留下一个好的印象，在你与他人势均力敌的情况下，一般而言答辩老师选择的是你。

答辩结束

此外，毕业论文答辩之后，作者应该认真听取答辩委员会的评判，进一步 分析 、思考答辩老师提出的意见，总结论文写作的经验教训。

青少年暑期体态训练宣传文案？

1、我们通过运动康复的体态调理技术，改变各部位肌肉的张力，让过紧的放松，过松的强化练习，让肌肉力量重新得到平衡，骨骼位置回规中立位。从而帮孩子们矫正各种不良体态，重建标准体态与自信心。

2、建立科学、轻松的站姿、坐姿、步态

坐、立、行走姿态不正确，身体各部位受力平衡及增加压强与受力，必然加剧身体的疲劳与劳损，让花季少年不再轻松！